月経を快適に：タンポン、生理用ナプキン、月経カップ
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この動画では月経（生理）中に使う、タンポン、生理用ナプキン、月経カップについて説明します。例えば、月経カップを挿入する時の気をつけるべきことなど、それぞれ生理用品の仕組みや、いつ付け替えるか、そして各用品を挿入または装着する際に気をつけることについて解説します。
子ども・若者へ
もしあなたが9歳から14歳であれば、きっと思春期や大人に近づく体の変化などが始まっているはずです。そのような変化を感じ始めていても、あるいはまだ経験していなくても、どちらにしても心配する必要はありません。女の子の思春期は、早い人で8歳から、遅くても13-14歳から始まり、最終的にはみんなが経験するものなのです。
月経がはじまること（よく「生理がくる」と呼ばれています）は、女の子にとって、思春期を経験することの一つです。月経は、約1か月に1回起こります。思春期によって体の変化が起こると、ホルモンを体に放出するように、脳に合図を送るからです。これが起こると、子宮の中に、血液と栄養成分でできた、厚みのあるふかふかのベッドのようなものが作られます。このベッドは、赤ちゃんが育つ場所として使われます。もし、妊娠することがなければ、子宮がこのベッド（子宮内膜と呼ばれています）を押し出して、月経として腟から出てきます。その後、次の妊娠に備えて、あなたの体は、再びベッドを作り始めます。
月経がくることについて、心配になったり、不安になったりすることは普通のことです。信頼できる大人に、どう対処すればいいのか、万が一に備えて生理用品（生理用ナプキンやタンポン）を持ち歩くことについて、話してみるといいかもしれません。
保護者・大人の方へ
会話のきっかけづくり
子どもが思春期に関して、安心してあなたに質問ができるように、思春期について話し合うことは大切です。子どもとこのような話を始める最も簡単な方法は、テレビ番組や映画を一緒に見ている時など、日常生活の中でそれが出てきた際に話をしてみることです。
たとえば、テレビを一緒に見ながら会話をしてみるといいかもしれません。マスターベーションなどについては、普段の会話で挙がってくることは中々ないかもしれませんが、このようなトピックに触れることは重要です。思春期の女の子は、男の子と同様、性的な感情を抱き始めます。マスターベーションをする子もいるでしょう。マスターベーションするのもしないのも、どちらも正常なことです。
例えば以下のような方法で、会話を始めることができます。
子どもがあなたの知っている友達の話題を出した時に、「そういえば、〇〇ちゃんはこの一年で随分と大人っぽくなったね」といったように会話を始めてみましょう。そのような話題をきっかけに、一人一人がどのように、異なるタイミングで思春期を迎えるのかについて話すことができます。
あなたが買い物から帰宅して荷物を出している時に、子どもに「生理用品を買ってきたよ」と伝えてみましょう。その際、まだ生理が始まっていないことは知っているけど、もし必要になった時に、子どもが使うことができる生理用品があることを伝えてあげましょう。そこからさらに、生理用品の使い方を教えてあげたり、子どもが生理や思春期について話したい時、あなたがいつでも話せる存在であることを伝えてあげましょう。