思春期において、あなたの体はたくさんの変化を経験します。時にはそういった変化に戸惑い、自分の見た目全てが嫌いに思えたりするかもしれません。あなたが自分の体に対してどのように思い、どう感じるのかを「ボディイメージ(body image)」 とも言います。

あなたの家族、友人、さらにはテレビ・映画・雑誌なども、自分の体に対する感情や考え方に影響します。どんな性別の人も、自分の体の様々な部分に対して、ポジティブな感情あるいはネガティブな感情を持っています。重要なのは、私たちがインターネット・テレビ・雑誌で目にする体は、本物・リアルではないということです。

そういった画像は、フォトショップ(画像処理)などのコンピュータープログラムで特定の理想的な美しさになるように加工されていて、実際にそのような体になることはできません。大切なのは、私たちはみんな違っていて、違うからこそ個性がありそれぞれが特別だということです。