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Relaciones saludables vs. relaciones no saludables (México)
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Relaciones saludables vs. relaciones no saludables (México)

Juventudes

Tener sentimientos románticos y sexuales por otra persona de tu misma edad es totalmente normal durante la pubertad. También es totalmente normal si no llegaras a experimenta sentimientos románticos o sexuales. Tu puedes decidir si quieres estar en una relación con alguien o no. Cualquier decisión es normal. Si y cuando decidas que quieres tener una relación con alguien, es importante entender la diferencia entre una relación saludable y una relación no saludable. Algunas cualidades importantes de una relación saludable son la comunicación, la confianza, la seguridad física y emocional y el respeto.

PREGUNTAS FRECUENTES

¿Qué significa una "comunicación buena/saludable" en una relación?

La comunicación es una parte importante de una relación saludable. Significa que eres capaz de decirle a tu pareja cómo te sientes, lo que necesitas, lo que crees y lo que quieres de una manera abierta y honesta, sin temer que pueda tener una reacción negativa y poco razonable. También significa escuchar y entender los sentimientos, necesidades, creencias y deseos de tu pareja con el mismo respeto que tu esperas de ell o ella.

Se necesita tiempo y práctica para que dos personas aprendan a comunicarse. A menudo es la parte más difícil de una relación, pero puede ser lo que mantiene a las personas juntas porque permite que la relación siga creciendo a través del respeto mutuo.

No me encuentro en una relación ahora mismo y me gusta estar de esta manera, ¿está bien?

Es totalmente normal no tener una relación. Hay mucha presión sobre los adolescentes para tener un romance a temprana edad. Cada persona es diferente en términos de lo que le hace sentir cómoda o cómodo. Lo que es correcto para una persona no es necesariamente bueno para otra persona.

Muchas personas no están interesadas en tener una relación hasta su adolescencia o incluso sus veinte años. Tienen otros intereses que ocupan un lugar más alto en su lista de prioridades. Tal vez están trabajando duro para entrar a una buena universidad o muy involucrados o involucradas en algún deporte. A lo mejor les gusta ser independientes. Lo creas o no, algunas personas nunca experimentan sentimientos románticos o sexuales en absoluto, y eso también está bien.

Si bien puede parecer que todo el mundo está en una relación, la verdad del asunto es que no es así. Haz lo que es correcto para ti y no te preocupes tanto por lo que otras personas hacen o piensan.

¿Soy demasiado joven para enamorarme?

No hay duda de que los y las jóvenes adolescentes e incluso preadolescentes pueden sentir que están enamorados o enamoradas. Definitivamente es posible sentir atracción y afecto hacia otra persona, incluso a una edad temprana. Nadie más que tú puede definir lo lo que sientes, ya sea amor o algo más. La capacidad de amar es algo que todos los seres humanos, independientemente de la edad, pueden experimentar.

Hay muchos tipos de amor, romántico, platónico o el amor por tu familia. En su mayoría, el amor es sentirse emocionalmente apegado o apegada a otra persona. Querer estar cerca y compartir cosas con esa persona. Querer entenderles y hacer que esa persona te entienda. Querer cuidar de él o ella y que esa persona te cuide. El amor romántico por lo general tiene una fuerte atracción física o sexual. Querer sostener, tocar y algunas veces tener relaciones sexuales con esa persona.

Familias

Las personas tienen muchos tipos de relaciones a lo largo de sus vidas. Cuando los y las jóvenes entran a la pubertad, es normal que comiencen a experimentar sentimientos románticos y sexuales por otras personas de su misma edad. Pueden sentir que quieren tener una relación o salir con alguien durante este tiempo. También hay algunas personas que nunca sienten una atracción sexual o romántica, así que no debemos asumir que eventualmente todos y todas lo harán. Ambos casos son normales.

Como adultos, podemos preparar a los y las jóvenes para enfrentar estos sentimientos y experiencias hablando con ellos y ellas sobre las cualidades de una relación sana, así como los signos de relaciones poco saludables. Esto les ayudará a estar preparados y preparadas si y cuando sientan que están listos o listas para tener una relación. Algunas de las cualidades más importantes de una relación sana incluyen la comunicación, la confianza, la seguridad física y emocional y el respeto.

La comunicación es una parte importante de una relación saludable. Significa que es capaz de decirle a su pareja cómo se siente, lo que necesita, lo que cree y lo que quiere de una manera abierta y honesta, sin temer que pueda tener una reacción negativa y poco razonable. También significa escuchar y entender los sentimientos, necesidades, creencias y deseos de su pareja con el mismo respeto que tu esperas de él o ella.

Ser capaz de confiar en tu pareja significa que crees en lo que dice y sientes que puedes confiar en él o ella y que te apoyará. Cuando una persona no confía en la otra, pueden crearse celos, mentiras y falta de seguridad emocional en una relación.

Al mostrar respeto por tu pareja, puedes crear confianza y aumentar la comunicación, lo que puede proporcionar una base sana para una relación. Todo el mundo merece respeto y una relación sin respeto puede llegar a ser muy poco saludable. Una relación saludable también incluye respetar el espacio de cada quien.

FORMAS DE INICIAR UNA CONVERSACIÓN

Mientras que tu hijo o hija puede no estar saliendo o buscando tener una relación ahora, puede llegar un momento en que sienta que está listo o lista de dar este paso en su vida. Como papá, mamá o cuidador, familiarizarse con las cualidades de las relaciones saludables y hablar con tu hijo o hija acerca de ellas puede ayudar a que su se sienta más cómodo o cómoda para acudir contigo con preguntas sobre estos temas.

La manera más fácil de iniciar estas conversaciones es hablar sobre los problemas a medida que surgen en la vida cotidiana, como al ver programas o películas juntos o juntas.

Estas son algunas maneras de iniciar estas conversaciones:

Mientras miran un programa o película que presenta comportamientos de relación saludables o no saludables

Si están viendo un programa o película que muestra una escena, ya sea con conductas de una relación saludable o una no saludable, puedes aprovechar esta oportunidad para comenzar una discusión. Señala lo que ves, y pregúntale a tu hijo o hija lo que cree al respecto.

Cuando tu hijo u hija menciona a amistades o compañeros o compañeras con parejas románticas

Cenen juntos o juntas y hablen sobre lo que está sucediendo en la vida de tu hija o hijo. Cuando mencionan a alguna amistad o compañera o compañero de clase con parejas románticas, puedes aprovechar este momento para hablar sobre las relaciones saludables y  cualidades y comportamientos positivos.

Educadores

Las personas tienen muchos tipos de relaciones a lo largo de sus vidas. Cuando los y las jóvenes entran a la pubertad, es normal que comiencen a experimentar sentimientos románticos y sexuales por otras personas de su misma edad. Pueden sentir que quieren tener una relación o salir con alguien durante este tiempo. También hay algunas personas que nunca sienten una atracción sexual o romántica, así que no debemos asumir que eventualmente todos y todas lo harán. Ambos casos son normales.

Como adultos, podemos preparar a los y las jóvenes para enfrentar estos sentimientos y experiencias hablando con ellos y ellas sobre las cualidades de una relación sana, así como los signos de relaciones poco saludables. Esto les ayudará a estar preparados y preparadas si y cuando sientan que están listos o listas para tener una relación. Algunas de las cualidades más importantes de una relación sana incluyen la comunicación, la confianza, la seguridad física y emocional y el respeto.

La comunicación es una parte importante de una relación saludable. Significa que es capaz de decirle a su pareja cómo se siente, lo que necesita, lo que cree y lo que quiere de una manera abierta y honesta, sin temer que pueda tener una reacción negativa y poco razonable. También significa escuchar y entender los sentimientos, necesidades, creencias y deseos de su pareja con el mismo respeto que usted quiere de ellos.

Ser capaz de confiar en tu pareja significa que crees en lo que dice y sientes que puedes confiar en él o ella y que te apoyará. Cuando una persona no confía en la otra, pueden crearse celos, mentiras y falta de seguridad emocional en una relación.

Al mostrar respeto por su pareja, puede crear confianza y aumentar la comunicación, lo que puede proporcionar una base sana para una relación. Todo el mundo merece respeto y una relación sin respeto puede llegar a ser muy poco saludable. Una base saludable incluye el respeto de los límites.

PREGUNTAS PARA LA DISCUSIÓN

Utiliza las siguientes preguntas para la discusión luego de ver el video con tu clase:

¿Cuáles son algunos ejemplos de relaciones saludable que hayan visto en el video?

¿Hubo algún ejemplo de comportamientos que indicaran una relación no saludable? Si lo hubo, ¿cuáles fueron?

¿Qué podrías hacer en caso de que una relación no fuera saludable?

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