Prevención de suicidio y autolesiones (Ecuador con LSEC)
Este video aborda el tema de la autolesión y el cortarse. Explica qué es la autolesión, las cosas a tener en cuenta si sospechas que una persona puede estar haciéndose daño, las razones por las que una persona puede comenzar a autolesionarse y cómo puede intensificarse. Además, este video destaca la importancia de informar a un adulto de confianza para que puedan intervenir y obtener la ayuda que la persona necesita. [AMZ-108-esEC]
Juventudes
¿Alguna vez has notado a un amig@ usando mangas largas en un día caluroso? O tal vez has visto a alguien con muchos arañazos o cortes pequeños en su piel todo el tiempo. Quizás te dicen que estos rasguños fueron causados por su mascota u alguna otra excusa. Esas podrían ser señales de que una persona está haciéndose daño a sí misma.
Cuando una persona se corta o se lastima repetidamente, puede estar tratando de lidiar con sentimientos intensos o problemas. Puede que estén buscando algún alivio o control de emociones muy fuertes como la rabia, el rechazo, la tristeza, la soledad o el vacío. Si una persona se corta o se hace daño de alguna otra manera, necesita ayuda para lidiar con estos sentimientos de una manera más saludable. Cuando el problema principal con el que la persona está lidiando no se trata, es posible que las autolesiones se den con mayor frecuencia.
Si tú o alguien que conoces se está cortando o autolesionando, es importante hablar con un adulto de confianza para obtener la ayuda que tú o tu amig@ necesitan y merecen. Contarle a otra persona por primera vez sobre el hecho de cortarse o hacerse daño puede ser increíblemente difícil. Pero es importante encontrar formas más saludables de lidiar con los sentimientos que causan la autolesión. Si tienes un amig@ que crees que podría estar cortándose, hazle saber que te preocupa. Puedes asegurarle a tu amig@ que no los juzgarás y que merecen sentirse mejor. Ofrece ayudar a tu amig@ a encontrar un adulto con quien puedan hablar para obtener ayuda.
Familias
Cuando una persona se hiere intencionalmente, generalmente rascándose o usando objetos afilados para cortarse en secreto los brazos, el estómago o las piernas, se le llama autolesionarse. A veces, las personas se queman a sí mismas, y a menudo las lesiones dejan cicatrices en la piel que la persona intenta ocultar debajo de la ropa. Las personas que se autolesionan lo hacen para intentar controlar la rabia, el duelo, la tristeza, la soledad, el rechazo o el vacío. A menudo, estos sentimientos son tan intensos que el acto físico de cortarse o autolesionarse brinda un alivio, aunque también puede generar vergüenza y culpa por haberse lastimado a sí mismos. Las personas que se autolesionan suelen comenzar en la adolescencia temprana o media.
Cortarse o autolesionarse no es una forma saludable de enfrentar sentimientos, y es extremadamente importante que las personas que se autolesionan obtengan ayuda para tratar las causas subyacentes de la autolesión y encontrar un alivio duradero. Buscar ayuda puede ser muy difícil para las personas que se cortan o se autolesionan. Si bien el acto de infligir la lesión puede proporcionar a la persona un alivio a corto plazo, a menudo va seguido de sentimientos intensos de culpa, vergüenza y el deseo de mantener su autolesión en secreto ante los demás.
Si sospechas que tu hij@ se está autolesionando o tiene dificultades emocionales, mantén abiertas las líneas de comunicación con él/ella. Asegúrale a tu hij@ que aunque es posible que no tengas todas las respuestas, trabajarás con él/ella para obtener el apoyo que necesitan para sentirse mejor. Habla con el proveedor de atención médica de tu hij@ para encontrar un profesional de salud mental o consejer@. Si tu hij@ está en crisis, es aconsejable llamar a la Línea Nacional de Prevención del Suicidio de tu país.
Educadores
Cuando una persona se hiere intencionalmente, generalmente rascándose o usando objetos afilados para cortarse en secreto los brazos, el estómago o las piernas, se le llama autolesionarse. A veces, las personas se queman a sí mismas, y a menudo las lesiones dejan cicatrices en la piel que la persona intenta ocultar debajo de la ropa. Las personas que se autolesionan lo hacen para intentar controlar la rabia, el duelo, la tristeza, la soledad, el rechazo o el vacío. A menudo, estos sentimientos son tan intensos que el acto físico de cortarse o autolesionarse brinda un alivio, aunque también puede generar vergüenza y culpa por haberse lastimado a sí mismos. Las personas que se autolesionan suelen comenzar en la adolescencia temprana o media.
Cortarse o autolesionarse no es una forma saludable de enfrentar sentimientos, y es extremadamente importante que las personas que se autolesionan obtengan ayuda para tratar las causas subyacentes de la autolesión y encontrar un alivio duradero. Buscar ayuda puede ser muy difícil para las personas que se cortan o se autolesionan. Si bien el acto de infligir la lesión puede proporcionar a la persona un alivio a corto plazo, a menudo va seguido de sentimientos intensos de culpa, vergüenza y el deseo de mantener su autolesión en secreto ante los demás.
Los jóvenes pueden querer aislarse y es posible que no revelen que se autolesionan. Pero si un joven revela que se está autolesionando, los consejeros escolares, educadores y trabajadores sociales deben informar esto de inmediato y asegurarse de que se sigan los protocolos del país para que el estudiante reciba ayuda profesional. En este caso, es importante hacerle saber al estudiante que trabajarás con él/ella para obtener el apoyo que necesitan.