Simptom Reg ek Pran Swin
Sa video la explik kouma reg (menstruation) koumans arive, sertin simptom komen pandan reg ek kouma pou jere zot, ek donn enn revizyon lor bann prodwi reg jetab ek bann prodwi reg ki kapav servi plizir fwa. [AMZ-139-mfe]
Youth
Enn gran sanzman puberté pou bann dimoun ki ena luteris se koumans gagn reg. Reg kapav paret fer per, me li normal net. Reg koumans souvan premie fwa ant laz 9 ek 14 an, me li osi normal si li koumans pli boner ouswa pli tar. Reg arive apepre enn fwa par mwa parski sanzman puberté donn sinyal dan ou lizie pou larg bann lormon dan ou lekor. Pandan sa letan la, ou luteris kree enn kouch disan ek nouritir pou prepar si ou gagn sex ek enn fetis (bebe ki pe koumans devlop) koumans grandi ladan. Si pa ena groses, luteris pous sa kouch disan ek tisi la deor, ki sorti par ou vajen kouma ou reg. Apre sa, luteris rekoumans kree enn nouvo kouch ek sa repet apepre toulezour 28 zour.
Simptom reg kapav diferan pou sak dimoun. Sertin gagn gro doulér vant, sanzman lamoral ek boukou disan, ek sertin gagn zis enn tigit ouswa pa ditou sa bann simptom la.
Li normal pou santi trakase, anksie ouswa eksite kan koumans gagn reg. Me ena boukou kitsoz ki ou kapav fer pou pare ek pran swin oumem pandan reg. Premie, ou kapav mark ou reg lor enn kalandrié ouswa lor enn aplikasyon telefonn pou remark si ena enn pattern ek plan kan ou reg kapav rekoumans. Li osi inportan pou trouv ki prodwi reg bon pou ou. Ou kapav swazir tampon, serviet saniter, linet reg ouswa cup menstruel. Finalman, ena boukou fason pou diminie malèz reg kouma pran enn ben cho, servi enn heating pad ouswa fer lexersis. Si ou ena kestion lor reg, zis poz! Bann lezot dimoun ki gagn reg, sirtou bann adilt, kapav ed ou reponn ou bann kestion.
Parents
Tou zanfan pas par enn prosedir ki apel puberté. Pandan puberté, largaz lormon donn sinyal dan lekor pou koumans boukou sanzman ki permet li reproduir fizikman ek grandi depi enn zanfan ziska enn adilt.
Enn sanzman se ki bann dimoun ki ena luteris koumans gagn reg (menstruation). Reg souvan arive enn fwa par mwa ek kapav dire depi enn-de zour ziska enn semenn. Kan dimoun koumans reg premie fwa, li komen ki zot sik pa regilier. Simptom puberté kapav bien diferan ant dimoun. Sertin gagn doulér vant, sanzman lamoral ek boukou disan pandan reg, ek sertin gagn zis enn tigit ouswa pa ditou sa bann simptom la.
Bann zenn souvan santi trakase ouswa eksite kan zot koumans gagn reg premie fwa. Ed zot pas par sa sanzman la par fer zot konpran ki reg li normal, ki zot kapav atann, ek ki zot kapav vinn kot ou si zot ena kestion. Koz ar ou zanfan avan ki zot gagn premie reg pou ki zot pare, pa sirpriz. Ou kapav koz lor diferan prodwi reg ki ena, kouma pou servi zot, ek kouma zot kapav gagn zot (par exanp, kot zot gard dan lakaz, ouswa kouma zot kapav fer ou kone si zot fini). Sa bann konversasion la pou fer bann zenn santi zot konfians ek pare avan ek pandan zot reg.
Li osi inportan pou bann dimoun konpran ki premie reg vedir koumansman ovilasion ek ki zot lekor asterla kapav gagn groses si zot fer sex san proteksion. Enn fwa par mwa, enn lormon dan lizie donn sinyal bann ovèr pou larg enn lef (ovum). Si lef pa fertilize par sperm dan 12 a 24 er apre ovilasion, lef mor ek disparet dan fallopian tube. De semenn apre, kan luteris realize ki pa ena lef fertilize pou nouri, kouch ki finn akimile dan luteris largé pandan reg.
Konversasion ki kapav koumansé
Li esansiel pou koz ar ou zanfan lor bann size kouma menstruation. Parski reg enn gran sanzman, li inportan pou koz ar ou zanfan lor reg avan ki li arive premie fwa. Dan sa fason la, ou zanfan kone ki zot kapav vinn kot ou ar bann kestion. Fason pli fasil pou koumans sa bann konversasion la se koz lor bann size kan zot vini dan lavi toulezour. Par exanp, demann kouma enn personaz dan enn liv ouswa program TV finn fer fas kan li finn gagn reg, ouswa pas ansam dan rayon prodwi lizin dan enn magazin ek demann ki kestion zot kapav ena lor bann prodwi reg.
Educators
Tou zanfan pas par enn prosedir ki apel puberté. Pandan puberté, largaz lormon donn sinyal dan lekor pou koumans boukou sanzman ki permet li reproduir fizikman ek grandi depi enn zanfan ziska enn adilt.
Enn sanzman se ki bann dimoun ki ena luteris koumans gagn reg (menstruation). Reg souvan arive enn fwa par mwa ek kapav dire depi enn-de zour ziska enn semenn. Kan dimoun koumans reg premie fwa, li komen ki zot sik pa regilier. Simptom puberté kapav bien diferan ant dimoun. Sertin gagn doulér vant, sanzman lamoral ek boukou disan pandan reg, ek sertin gagn zis enn tigit ouswa pa ditou sa bann simptom la.
Bann zenn souvan trakase kan zot koumans gagn reg premie fwa. Kan pe ansegn lor menstruation, ena sertin tips pou ed kree enn klas inklisif kot bann zenn santi zot pare pou zot premie sik reg:
- Servi term ‘dimoun ki ena luteris’ olye ‘tifi’ pou separe parti lekor ar zener ek kree enn lespas aprantisaz inklisif.
- Met lanfaz ki reg li normal, ki sak dimoun koumans reg dan so prop letan, ek adres bann fos kwayans kouma ki reg sal ouswa degoutan.
- Montr lexanp diferan prodwi puberté ek ankouraz bann zenn pou koz ar zot fami lor ki prodwi pou servi ek kan. Ena kapav ena diferans kiltirel lor itilizasion sertin prodwi reg. Rapel ki sak dimoun, sak fami ek sak kiltir ena zot prop norm.
- Explik ki ou enn adilt ki zot kapav fer konfians pou poz kestion. Donn nom bann adilt ki kapav ed zot si zot koumans reg dan lekol, par exanp enn ners lekol ouswa enn konseye.
Ansegn klas dan sa fason la pou fer bann zenn santi zot konfians ek pare avan ek pandan zot reg.
Kan pe ansegn, asire ki ou fer link ant menstruation ek groses ek reproduksion. Bann etidian bizin konpran ki premie reg vedir koumansman ovilasion ek ki zot lekor asterla kapav gagn groses si zot fer sex san proteksion. Enn fwa par mwa, enn lormon dan lizie donn sinyal bann ovèr pou larg enn lef (ovum). Si lef pa fertilize par sperm dan 12 a 24 er apre ovilasion, lef mor ek disparet dan fallopian tube. De semenn apre, kan luteris realize ki pa ena lef fertilize pou nouri, kouch ki finn akimile dan luteris largé pandan reg. Kan enn dimoun gagn groses, enn sinyal premie se ki reg pa vini. Sa parski kouch luteris pe servi pou donn nouritir lef fertilize. An lezot mo, li pe fer so travay ek pa ena rezon pou largé.